Avui em sento...

Buscant per la xarxa, hem descobert un blog magnífic, extraordinari, ple de petites grans coses que ens han xocat, ens han fet adonar de la imensitat de recursos i activitats que encara ens queden per conèixer. (Blog de MªTeresa Abellan)

Abans de descobrir aquest blog, nosaltres ja haviem creat una etiqueda dedicada a l'educació emocional, i cercant i xafardejant pel blog hem descobert aquesta activitat, i hem pensat que seria interessant que tothom en pogués gaudir i aquí us la deixem...

ACTIVITAT: Avui em sento…

BLOC TEMÀTIC: Consciència emocional

OBJECTIU i/o FINALITAT DE LA SESSIÓ: Introducció d’emocions que es treballaran a la classe: Content/a, trist/a, enfadat/da, por, sorpresa.

ASSISTENTS: Tutora i infants.

DESENVOLUPAMENT DE L’ACTIVITAT:
A partir de tenir ja en funcionament el racó de les emocions, es volen introduir cinc emocions: content, trist, enfadat, por i sorpresa Amb la tutora vam pensar que cada dia, quan els infants arribessin a l’escola, podien manifestat el seu estat d’ànim. Van adaptar el racó i crear els materials per a fer realitat el que ens semblava era important. Dir, de manera voluntària, i poder compartir-lo amb els companys l’estat d’a`ànim que tenien quan entraven a l’escola.

Comença la sessió i els infants troben dins el racó de les emocions unes imatges. La tutora pregunta als nens què pot ser aquelles imatges, quina emoció manifesten…..

Tot modelant, la tutora comença a explicar que ella avui ha vingut a l’escola contenta perquè pel camí……..

Com has vingut tu, Paula? Per què? Què t’ha passat? ….

Era important transmetre als infants que podem saber com ens sentim i també el perquè ens sentim d’una o altra manera.

PD Al llarg del dia els infants poden canviar el seu nom de lloc d’emoció depenent d’allò que els passa.

ACORDS PRESOS, COMPROMISOS ADQUIRITS..
La tutora i els mateixos alumnes poden decidir com ha de funcionar aquest racó. També cal decidir si cada vegada que un alumne/a fa un canvi d’emoció el comunica o no a la resta de companys.

RECURSOS I MATERIALS:

- Imatges de les cinc emocions.

- Noms dels infants de la classe.

Ecologia emocional

Definim ecologia emocional com:

“Arte de gestionar nuestras emociones de tal forma que su energía se dirija a nuestra mejora personal, al aumento de la calidad de nuestras relacio-nes personales y al mayor y mejor cuidado de nuestro mundo”

“Dedicamos toda nuestra vida a entrenar nuestra mente: adquirimos conocimientos y nos enseñan a pensar, pero en el territorio emocional, en cambio, somos todos autodidactas, en mayor o menor medida. Hay quien considera las emociones como obstáculos que interfieren en nuestra dimensión racional. La Ecología Emocional sostiene que no es así y que las emociones son un lenguaje distinto y complementario. Una mente inteligente pero desconectada de las emociones construiría mapas de decisión equivocados y peligrosos. Las emociones dan color al paisaje y sirven para orientarnos en el mundo: nos indican si la ruta que hemos elegido es adaptativa o destructiva”

Els set principis de l'ecologia emocional:

1. Principi de l'autonomia personal. Ajuda’t a tu mateix i els altres t’ajudaran (Nietzsche)

2. Principi de la prevenció de dependències. No facis pels altres allò que ells poden fer per si mateixos (Bragavad Gita)

3. Principi del boomerang. Tot el que fas pels altres, t’ho fas a tu mateix (Erich Fromm

4. Principi del reconeixement de la individualitat. No facis pels altres allò que vols per tu. Ells poden tenir gustos diferents (Bernard Shaw)

5. Principi de la moralitat natural. No facis pels altres allò que no vols que et facin a tu. (Confuci)

6. Principi de l’autoaplicació prèvia. No podràs fer ni donar als altres allò que no ets capaç de fer ni donar-te a tu mateix.

7. Principi de la neteja relacional. Tenim el deure de fer neteja de les relacions fictícies, insanes i que no ens deixen crèixer com a persones.

Tots els principis són importants, ens ajuden a millorar, a créixer i a ser millors persones. Hem de ser capaços de incorporar-los al nostre dia a dia. Reflexionem-hi tots, segur que la majoria no els tenim en compte, i realment, val la pena canviar. Les emocions són molt importants, tenen molta més importància que la nosaltres els hi donem, i que moltes vegades els neguem el dret a ser vistes, a reconèixer que una cosa ens fa mal, o a plorar. Totes les emocions són vitals, i formen part de la nostra persona. Deixem-les sortir!

La ciència i l'educació emocional

Aquí us deixo un capítol del programa “Redes” dedicat a la intel·ligència emocional. És realment interessant.

Recursos "on-line" d'educació emocional

Xafardejant per la xarxa he trobat aquesta web del Servei Educatiu del Vallès Occidental IV a on dediquen tot un apartat a posar enllaços on trobarem informació, activitats, jocs, conferències... per a treballar l'educació emocional.

Esper-ho que us sigui útil!

http://www.xtec.es/crp-santcugat/emocionalrecursos.htm

Educació emocional, un nou repte de l'educació

Tradicionalment l'escola s'ha centrat en els aspectes cognitius prioritzant l'aprenentatge de conceptes científics i tècnics. En la societat actual s'ha fet evident la vinculació entre les emocions i el pensament com a base del desenvolupament personal.

L'educació emocional podríem definir-la com la capacitat per comprendre les emocions pròpies i alienes, per regular-les, expressar-les i escoltar activament els altres.

Actualment, gran part de les agressions i de les conductes antisocials protagonitzades per joves, així com altres pertorbacions de les quals són víctimes (impulsivitat, violència, ansietat, depressió, anorèxia, estrés, consum de drogues, etc.), tenen el seu origen en la falta d'educació emocional.

Per tant cal que aquesta capacitat sigui millorada mitjançant l’aprenentatge i la seva pràctica o, el que és el mateix, mitjançant l’educació. I, en aquest sentit, l’escola com a espai de socialització ha de saber crear les condicions òptimes perquè els alumnes puguin educar i desenvolupar les seves habilitats emocionals i socials al mateix temps que les seves capacitats cognitives.

Però ha d'haver-hi un espai dins l'horari escolar per a treballar aquest aprenentatge? Ha de ser una matèria nova??

Personalment, i d'acord amb el que expressa M. Teresa Abellan Pérez, professora CEIP JOSEP GRAS, en el seu bloc "Educació Emocional, una filosofia de vida" (que us recomano), no crec que haguem d'esperar a l'hora de educació emocional per a treballar-ho sinó que ha de ser un treball implícit en totes les altres matèries.

Hi ha molts moments d’interrelació que ens ofereixen aquest aprenentatge emocional i que seria interessant que comencéssim a utilitzar!